Espace Pro

Objectifs

Retrouver confiance en soi pour sortir de l'isolement et se lancer dans de nouveaux projets.

Apprentissage du vélo, remise en selle, atelier circulation, sortie voie verte/circulation.

Contenu de la formation :

  1. Savoir pédaler : Maitrise des fondamentaux du vélo, l'équilibre, pédaler, tourner, freiner.
  2. Savoir circuler : Rouler en groupe, communiquer pour un changement de direction, découvrir les panneaux du code de la route.
  3. Savoir rouler à vélo : Etre autonome sur la voie publique et s'apropier les differents espaces.

Nos ateliers s'inspirent du SRAV (Savoir Rouler A Vélo) toutes les infos : ICI

 

Modalités

- Un pré-bilan est mis en place avec chaque participant.e avant les ateliers afin de connaître les envies, craintes et objectifs de chacun.e. Il s'agit d'un entretien téléphonique obligatoire avec la coordinatrice.

- Etre majeure, ne sachant pas faire du vélo ou voulant remonter en selle.

- Etre motivé pour participer, apprendre de façon régulière.

- Etre assidu.

Matériel : Les vélos, casques et chasubles de circulation sont mis à la disposition des bénéficiaires lors des séances.

A prévoir : Vêtements adaptés (tenue souple ou sportive, baskets ou chaussures plates), bouteille d’eau, gants s’il fait froid.

Lieux de formation : Largentière, Annonay, Tournon, Le Pouzin et Privas.

Séance en groupe de 3 personnes minimum.

 Adhésion de 5€ à l’association (annuelle).

Participation à la charge du bénéficiaire : Tarifs ICI

Les cours peuvent être reportés sur décision de la coordinatrice en cas de mauvaises conditions météorologiques.

Contact

Inscriptions obligatoires auprès de :

Marie-Sara Vigouroux

Coordinatrice et animatrice vélo

Espace ADEN

15 rue du travail

07400 LE TEIL

Tel : 06 38 11 77 66

Tel : 04 75 49 29 40